Julia Masset

NUTRIÇÃO E SAÚDE MENTAL

JULIA MASSET

Transforme sua relação com a comida e recupere sua saúde emocional.

Atendimento presencial no Rio de Janeiro e online em todo o Brasil

Redescubra o prazer de se alimentar bem

Alimentar-se bem é muito mais do que nutrir o corpo: é cuidar da mente e das emoções. Aqui, cada atendimento é desenhado para apoiar sua jornada rumo à recuperação e ao equilíbrio alimentar.

Conheça as principais linhas de atendimento:

Transtornos alimentares

Dificuldades com a alimentação, como seletividade, medo de engordar ou perda de controle ao comer, podem ser tratadas com um olhar sensível e individualizado para ajudar você a ter uma relação mais leve com a comida.

Bulimia e Anorexia

Esses transtornos vão além da alimentação, afetando autoestima e bem-estar. Aqui, você recebe suporte para reconstruir hábitos alimentares com respeito ao seu corpo e à sua história.

Compulsão alimentar

Se a comida tem sido um escape emocional e você sente culpa ou falta de controle, trabalhamos juntos para entender os gatilhos e desenvolver uma relação mais equilibrada com a alimentação.

Emagrecimento saudável

Mais do que seguir dietas, aqui você aprende a transformar sua rotina de forma realista e duradoura. Com foco no comportamento alimentar e na construção de hábitos saudáveis, respeitamos seus objetivos, sua história e seu contexto de vida.

Introdução alimentar

A alimentação do bebê deve ser nutritiva e prazerosa. Te ajudo a tornar esse momento seguro e respeitoso, incentivando bons hábitos desde o início.

Pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica

Proporcionamos um ambiente seguro e suporte completo para a recuperação de idosos após cirurgias ou internações hospitalares, acelerando a recuperação com fisioterapia e cuidados específicos.

Cuidar de você por completo: corpo, mente e rotina

O foco não é apenas no prato, mas em tudo o que envolve sua vida. Analiso sua rotina, necessidades específicas, problemas nutricionais, condições clínicas e até os comportamentos que influenciam sua relação com a alimentação.

Com um olhar atento e individualizado, desenvolvo estratégias que respeitam sua realidade e promovem mudanças profundas e duradouras.

Veja como funciona a sua jornada:

Pré-consulta

Preencha o questionário pré-consulta para eu te conhecer melhor e preparar uma consulta personalizada

Consulta

Esse é o momento de te escutar, avaliar sua rotina, necessidades e alimentação. Vamos traçar metas e elaborar juntos seu plano alimentar

Monitoramento

Nessa fase, vamos dar sequencia aos seus objetivos e evoluir seu plano alimentar conforme o seu corpo e seu momento exigirem.

Suporte continuo

O objetivo é um resultado sustentável e duradouro, então é importante que você desenvolva sua consciência e educação alimentar.

Recupere sua saúde física e emocional e priorize o seu bem-estar

Meu compromisso é com você!

Através de um atendimento 360º vou te guiar para sua jornada de evolução de hábitos e consciência alimentar.

Conheça mais sobre meu atendimento:

Atendimento individualizado

Cada pessoa é única, e assim também deve ser o tratamento. Ofereço um atendimento individualizado, focado em suas necessidades e objetivos específicos, garantindo que você receba o cuidado e atenção que merece.

Abordagem comportamental

O foco está em mudanças de hábitos alimentares de forma sustentável. Com um olhar profundo para o comportamento humano, vou te guiar para conquistar seus objetivos de maneira saudável e duradoura.

Conhecimento especializado

Com mais de 8 anos de experiência clínica e educacional, aliada a especializações em transtornos alimentares e nutrição avançada, combino a prática, sensibilidade e constante atualização para oferecer um atendimento personalizado e eficaz.

Sempre com você

Sei que o apoio contínuo é essencial para seu progresso. Você terá suporte pelo WhatsApp para tirar suas dúvidas e receber orientação entre as sessões, sempre que precisar.

Prazer, eu sou a

JULIA MASSET

sua Nutricionista Comportamental

Sou nutricionista, educadora apaixonada e psicóloga em formação, com o objetivo de ajudar você a transformar sua relação com a comida e seu corpo. Acredito em uma nutrição personalizada que considere seus hábitos, desafios e desejos, além de um olhar cuidadoso sobre o emocional e psicológico.

Minha experiência abrange o trabalho com crianças e adultos, sempre focando no acolhimento e na escuta ativa. Meu trabalho é ajudar cada pessoa a construir uma relação mais leve com a alimentação, promovendo mudanças de hábitos que façam sentido para sua realidade, inclusive em situações que envolvem transtornos alimentares.

Estou aqui para ser sua parceira nessa jornada de transformação, ajudando você a alcançar equilíbrio, autonomia e bem-estar. Vamos trabalhar juntos para conquistar uma vida mais saudável e prazerosa.

Entre em contato e dê o primeiro passo para uma vida mais plena e equilibrada

Fale agora comigo e tire todas as suas dúvidas!

Perguntas frequentes

Já passei com outras nutricionistas e não tive bons resultados, por que tentar outra vez?

Com o meu atendimento o olhar é muito além da comida, vou pensar de forma estratégica para criar um plano alimentar que realmente funciona para o seu dia a dia, suas necessidades e prazeres. Vamos explorar juntos o que realmente funciona para você, evitando soluções temporárias.

Acho que não consigo seguir uma dieta

Muitos pacientes têm essa preocupação, mas meu foco é trabalhar com você para desenvolver hábitos que se encaixem na sua rotina e preferências.

Não sei se tenho tempo para consultas regulares

Podemos adaptar a frequência das consultas para que se encaixem na sua rotina, sempre priorizando sua saúde.

Tem como eu realizar acompanhamento online

Sim! Ofereço consultas online que permitem flexibilidade e comodidade para você. Tudo isso sem abrir mão de um acompanhamento completo e detalhado.

Atende convênios?

Não atendo via convênios, somente consulta particular.

Fale conosco para agendar sua visita ou preencha o formulário.

Nossos endereços

Unidade SAUDEHUB
Rua Visconde de Pirajá, 259, salas 304 e 405, Ipanema, Rio de Janeiro – RJ

Botafogo
R. Voluntários da Pátria, 190, sala 925, Botafogo, Rio de Janeiro – RJ

São Conrado
Estr. da Gávea, 696, sala 524, São Conrado, Rio de Janeiro – RJ